Дәрілік шкафта таңғыштар, антибиотиктерге арналған жақпа, аспирин, дәке жастықшалары және басқа да қажеттіліктер сияқты стандартты түрде болатын заттар бар. Өмір барлық қисық доптарды лақтырады, алайда сіздің үйіңізде кім бар және олардың қажеттіліктері қандай екеніне байланысты сізге бұл күндері ешнәрсеге дайын болу қажет емес. (Сәлем, жаһандық пандемия!)
Қалай керек Сізде алғашқы медициналық көмек жинағы бар ма? Дәрілік шкафта немесе көлікте қандай күтпеген заттарды сақтау керек? Қауіпсіздік бірінші кезекте дайындалған кез келген ересек адам үшін ең жақсы кредо болғандықтан, біз тікелей сарапшыларға барып, медициналық қызметкерлердің алғашқы медициналық көмек жинақтарында қандай тосынсыйлар сақталатынын және бұл өнімдер денсаулық сақтаудың еңбекқор батырларынан құрмет белгісін алғанын сұрадық. Сізге дәстүрлі алғашқы медициналық көмек жинағынан тыс ойлануға және осы жеке таңдауларға денсаулықты сақтауға арналған заттардың бірнешеуін қосуға шабыттануыңыз мүмкін - немесе қаңырап бос қалған аралда қалсаңыз не әкелу керектігін біліңіз.
Сақтау Бекіту Басқа суреттерді қараңыз Несие: Лула Поджи
1. Супер желім
Майкл Ричардсон, м.ғ.д , Бостонда, MA, көп мақсатты үйді ұсынады.
Сеніңіз, сенбеңіз, супер желім менің алғашқы медициналық көмек жинағына қажет заттар тізімінде. Бұл тігістер қажет болатын кішкене терең кесектерді тазартуға арналған ойын ауыстырғыш болуы мүмкін дейді ол. Бұл, әрине, медициналық бағалауды алмастырмайды және өзінің жанама әсерлері бар (мысалы, терінің тітіркенуі), бірақ егер сіз немесе сіздің балаңыз медициналық көмекке жүгіне алмайтын алыс аймақта жарақат алсаңыз, бұл пайдалы болуы мүмкін. медициналық маман.
Әрине, сіз әр тырнаққа суперклайд құйғыңыз келмейді, және бұл заттар нақты дәрігерге барудың орнын баса алмайды. VeryWellHealth жазғандай , сіз басқа жарақаттармен қатар, тістеген немесе тесілген жараға ешқашан суперглюз қоюға болмайды. Сондай-ақ, Dermabond сияқты FDA мақұлдаған өнімдер бар, олар тітіркену қаупі аз болады.
2. Стикерлер
Кішкентайлар үшін доктор Ричардсон таңғажайып пикапты таңдайды. Стикерлер Ол әткеншектен құлаған немесе тізесін жерге қырып алған шешілмейтін баланы тыныштандыруға тырысқанда, өмірді құтқара алады, дейді ол. Көңілді, көңілді жапсырмалар сіздің балаңызға оларды қалпына келтіріп, қайтадан ойнау үшін қажет алғашқы көмек болуы мүмкін.
3. Электролиттік пакеттер
Alettie Lewis, PA, C Windom, MN, ылғалдандыру күші туралы бәрін біледі, әсіресе коктейль сағатына қатысты. Менде әрқашан бар Сұйық IV гидратациялық пакеттер қолмен, кейде тіпті сусындарды олармен араластырып, асылып қалмас үшін, дейді ол.
4. Менструальды өнімдер
Болмайтын жағдайға дайын болу әрқашан жақсы идея. Менструация ескертусіз пайда болған жағдайда, қолыңызда бос тампон, жастықша немесе етеккір шыныаяқ ұстаңыз. Қолдану Мидол аяқталды Іштің кебуін, шаршауды, судың жоғарылауы мен ауырсынуды басқаруға болады, осылайша сіз өзіңізді қайтадан сезінуге және қалпына келтіре аласыз Алиса Двек, м.ғ.д Нью -Йоркте, Нью -Йоркте.
5. Мұзды ыстық
Двек сонымен қатар тыныштандыратын өнімдерді ұсынады, сондықтан сіз ауырған кезде дүкенге жүгірудің қажеті жоқ: Үйде жаттығу әр түрлі ауырсынуды білдіреді, сондықтан жылыту жастықшасы туралы ойланыңыз. Мұзды ыстық бұлшықеттер ауырады, дейді ол.
6. Налоксон
Мэри Джепсен, Е.Г Портлендте, OR әрқашан өмірді құтқаратын өнім Налоксонды ұстайды. Бұл мұрынды шашырату арқылы өмірді құтқара алады опиоидтердің артық дозалануы , ол айтады. Менде «телефон, кілттер, әмиян, налоксон» деп жазылған есіктің есігі бар, сондықтан мен оның әрқашан әмиянымда екеніне көз жеткіземін, өйткені сіз өмірді қашан құтқару керектігін білмейсіз.
Налоксон жиі дәрігерден немесе фармацевтен рецепт талап етеді және дұрыс және қауіпсіз қолдануға үйретуді қажет етеді. Вашингтон университетінің алкогольдік және нашақорлық институтының есірткі қауіпсіздігі мен қызмет көрсету орталығының жазбалары . Егер сіз көбірек білгіңіз келсе, сіз дәрігермен немесе медбикемен сөйлесе аласыз; кейбір CPR және алғашқы медициналық көмек сабақтары сізге оны қалай қолдануды үйрете алады.
7. Мұрынға арналған глюкагон спрейі
1 типті қант диабетімен ауыр гипогликемия жағдайында мен үнемі глюкагонның мұрын бүріккішінің жаңа нұсқасын алып жүремін, дейді. Дэн О'Нил, м.ғ.д., Портлендте, ОР. Көптеген адамдар глюкагон инъекциялық жинағын біледі, бірақ бұл налоксон сияқты қолданылатын қарапайым нұсқа. Адамдар бұл туралы көбірек білуі керек, өйткені қазір сақтандырушылар оны жаба бастайды.
Егер сіз қант диабетімен ауыратын болсаңыз немесе жақын адамыңыз болса, сіз кез келген нәрсеге дайын болу қаншалықты маңызды екенін білесіз, және бұл жаңа опция өмірді өзгерте алады. Дәрігерге және сақтандыру компаниясына қоңырау шалып, сізге глюкагон спрейі сізге қолайлы ма, жоқ па, және емдеу сіздің жоспарыңызда қамтылған ба, соны талқылауға кеңес берген дұрыс.
8. Моль тері жамылғылары
Кристин Бойер, PA-C Портлендте, OR биші ретінде қажет сүйікті алғашқы көмек тапты. Молькин көпіршіктердің пайда болуын болдырмауға немесе оларды пайда болғаннан кейін қорғауға өте ыңғайлы, себебі ол дәстүрлі бинттерге қарағанда берік, дейді ол. Мен бұл кеңесті биші кезімнен білдім және пациенттерге үнемі беремін! Жаңа аяқ киімнің арқасында көпіршіктен зардап шегуде ме? Міне қалай аяғыңызды қуанту үшін матаны қолданыңыз.
9. Vicks Vaporub
Вирджиния Холл, FNP-C Лос -Анджелесте, Калифорнияда әжеңіз ұнататын классикалық өнімге сүйенеді. Ментоляцияланған жақпа (мысалы Vicks Vaporub ) әрқашан менің алғашқы медициналық көмек жинағымда болады, - дейді ол, бұл формула әсіресе кеудеге арналған жөтелге жақсы әсер етеді. Ол сондай-ақ күтпеген жерден ескі мектепті жақсы көреді: түнде аяқты шалқайтады, ескі шұлықтарды тартады, ал келесі күні таңертең каллустар минималды тазалаумен немесе қырумен оңай алынып тасталады.
10. Шай ағашының майы
Линн Грин, APNP-BC, MSN, Грин Бэйдегі MHC, WI, табиғи емді таңдайды. Шай ағашының эфир майы - зит үшін менің сүйікті майым. Біреудің келе жатқанын сезгенде, тамшылатып, олардың тез кетіп бара жатқаны таңқаларлық! ол айтады. Шай ағашының майын саңырауқұлақ ауруларын емдеуге антисептикалық жуу ретінде синусын тазарту үшін бу ингаляциясында да қолдануға болады ... қолданудың ұзақ тізімі бар.
11. Балық аулау желісі
Карли Санюр, SD Су -Фолс қаласындағы RN BSN, егер ол қаңырап қалған аралда қалып қойса, дайын. Ол күннің күйіп қалуын болдырмау үшін күннен қорғайтын кремді (не болса да күнделікті қажет) және глюкоза гелін, егер сіз ұзақ уақыт бойы тоқтап қалсаңыз, әсіресе егер сіз немесе сіз білетін адам қант диабетімен ауыратын болса, олар қандағы қанттың төмендеуіне сезімтал болады. Оның міндетті тізіміндегі тағы бір нәрсе-балық аулау. Бұл берік және заттарды байланыстыру үшін қолдануға болады. Егер ол басқа нұсқа болмаса, оны турникет ретінде қолдануға болады, - дейді ол. Кеңестері бар турникетті қалай қауіпсіз байлауды үйреніңіз Американдық Қызыл Крест - Сіз өмірді қашан құтқару керектігін ешқашан білмейсіз!
12. Ace бинттері
Доктор Лида Малек , Сан-Франциско шығанағы аймағындағы спорттық физиотерапевт сертификаты бар, оның жиынтығында оның жаттығуларына қажетті заттар бар, бірақ олар белсенді өмір салтын ұстанатындар үшін де маңызды. Мен үшін ортопедиялық күтімге және негізгі созылулар мен штаммдарға қатысты заттардың болуы - бұл екінші сипат », - дейді ол. Атап айтқанда, стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) Алев , кинезиологиялық таспа немесе суық компресс. Эйс орап алады жеңіл жарақат немесе ортопедиялық жағдайларда ісікті бақылауға көмектеседі. Бұл заттар ойнауға, қозғалуға және өздеріне ұнайтын іс -әрекетке көбірек уақыт бөлуге мүмкіндік беретін кез келген ауруды азайтуға көмектеседі.
13. Сұлы майы - иә, сіз жейтін түр!
Джошуа Драфтсман, м.ғ.д , Нью-Йорктегі Маунтин Синай ауруханасының дерматология бөлімінің косметикалық және клиникалық зерттеулер директоры, Нью-Йорк сіздің қоймаңыздан күтпеген жерден алғашқы медициналық көмек жинағын іздеуді ұсынады. Коллоидты сұлы майы теріні тыныштандыратын және қорғайтын қасиеттерге ие. Сіз таңғы ас дайындау үшін қолдануға болатын сұлы да айналдыра аласыз компресс түрінде күйік немесе тіпті құрғақ, қышымалы теріні емдеуге, дейді ол. (Коллодиялық сұлы майы - бұл сұлыдан жасалған ұнтақ және танылды FDA теріні қорғау қабілеті үшін.)
11:11 көру нені білдіреді?
14. Бал
Тәтті заттар шайды немесе тостты тәттілендіруден де көп нәрсені жасай алады. Дәрігер Зейчнердің айтуынша, мед ұзақ уақыт бойы микробқа қарсы және қабынуға қарсы әсері үшін медде қолданылған. Бұл дәмді жабысқақ зат сонымен қатар антиоксиданттық қасиетке ие. Ал шикі бал Пастерленген балдың әсері төмен екендігі туралы нақты дәлел жоқ. Ол барлық нәрсені DIY емдеу ретінде қолдануға болады безеулер жараларды емдеуді жақсарту үшін теріні кесу. Бұл қандай тәтті?
