Сыртқы киімді кию мен жуудың сарапшылар бекіткен 3 жаңа ережесі

Періштелер Санын Біліңіз

Пандемия кезінде өмір сүру оңай емес. Қоғамдық денсаулық сақтау бойынша кейбір нұсқаулар анық және маңызды болғанымен, басқалары ақ -қара емес. Мысалы, егер сіз көпшілікке шықсаңыз, CDC нұсқауларын кию арқылы орындау маңызды матадан жасалған бетперде және үйге келгеннен кейін қолыңызды мұқият жуыңыз. Ал науқас адамға күтім жасайтындар үшін CDC ынталандырады қоздырғыштардың өзара таралуын болдырмау үшін кірді мұқият жуыңыз-ең дұрысы маска мен қолғап киіңіз.



Бірақ сұр аймаққа түсетін гигиена ережелері туралы не айтуға болады, мысалы, үйге маңызды тапсырмалардан немесе әлеуметтік қашықтықта ілінгеннен кейін киімді ауыстыру? Біз сарапшылармен сөйлесіп, сіз ең жақсы және қауіпсіз шешім қабылдай аласыз.



Үйге келгенде киімді ауыстыру керек пе? Кейде .

Сәйкес Мелисса Хокинс , PhD, Америка университетінің эпидемиологы, ешқандай жауап жоқ. Сіз үйге келгеннен кейін шешініп, кір жуатын бөлмеге жүгіресіз бе, көп жағдайда қайда болғаныңызға, қанша уақыт болғаныңызға және қандай байланыс түріне байланысты.





Иә, соңғы зерттеулер COVID-19 тудыратын SARS-CoV-2 вирусын көрсетіңіз, беттерде бірнеше сағаттан тәулікке дейін өміршең болып қала береді, сонымен қатар мата. Бірақ ұзақтығы бетінің түріне байланысты өзгереді, және Хокинс айтады, сіздің киіміңіз біреудің қасында жүргендіктен автоматты түрде кірленбейді.

Егер менің қолым біреудің киіміне тиіп кетсе немесе менің жанымда біреу жөтеліп жатса, бұл біреуді алты фут қашықтықта өткізуден мүлде өзгеше, дейді ол. Бұл жерде маңыздысы - қашықтық пен әсер ету ұзақтығы - сіз вирусты сізге жұқтыруы мүмкін адамның қасында қанша уақыт болдыңыз.



Сонымен, сіз үйге жеткенде шешінесіз бе, жоқ па, және сіз қанша қабат көтересіз - бұл ақылға, тәуекелді бағалауға және сіздің жайлылық деңгейіңізге байланысты. Хокинс тақтаға баса назар аударады: егер сіз киіміңізді шешсеңіз немесе ашық болуы мүмкін нәрсеге қолыңызды тигізсеңіз, бетіңізді ұстамаңыз және әрқашан қолыңызды жуыңыз.

Суретті жариялау Сақтау Бекіту Басқа суреттерді қараңыз

Несие: Ким Лусиан

Есіктен кіргеннен кейін бірден киімді төгу керек пе? Жоқ

Хокинстің айтуынша, егер сіз науқастың жанында болмасаңыз, киімнің әр қабатын шешудің қажеті жоқ. Егер сіздің алдыңызда біреу қатты ауырып қалмаса немесе сізде экспозиция болмаса, киімді дереу есікке төгудің қажеті жоқ.



Патрик Ричардсон, кір жуу жөніндегі маман және Миннеаполисте Мона Уильямс бутикінің негізін қалаушы, егер ол емханаға немесе дәріханаға баратын болса, абайлап қателесетінін және киімін ауыстыратынын айтады. науқас адамдар. Мен әдетте киімді аптасына бір рет жуамын, бірақ мен өзімнің ережемді бұзып, кигенімнің бәрін жуатын едім, тек менде бақылау сезімі бар сияқты, - дейді ол.

Егер сіз киімді дереу жуа алмасаңыз, күйзелмеңіз: Ричардсон ықтимал ластанған заттарды басқа киімдерден бөлек ұстау және оларды кемінде 24 сағат бойы кию арқылы карантинге қоюға болатынын айтады. Сондай -ақ, оларды қақпағы бар шкафта немесе кір жуатын уақыт келгенше жуғышта сақтауға болады.

Қайда барғаныңызға қарамастан, бірден төгілуді қарастырғыңыз келетін нәрсе - сіздің аяқ киіміңіз. Бір соңғы зерттеу Коронавирустың жаңа аяқ киімге өміршеңдігін сақтауға болатынын көрсетеді, сондықтан мүмкіндігінше оларды есікке тастауды әдетке айналдырыңыз.

Суретті жариялау Сақтау Бекіту Басқа суреттерді қараңыз

Несие: Бетани Науэрт

Шынында қанша қабат жуу керек? Мүмкін тек сіздің сыртқы киіміңіз.

Азық -түліктерді алып тастау кезінде шешініп, ас үйде жалаңаш тұрудан бұрын, сіздің вирусты жұқтыру ықтималдығыңыз туралы ойланыңыз. Егер сіз шұғыл күтім бөлмесінде отырсаңыз, бәрін шешіп, жуыңыз. Егер сіз бәрі бетперде киген азық -түлік дүкеніне барсаңыз, Ричардсон сыртқы қабаты кірленгенін қарастыруды ұсынады.

Әдетте, ол қайда барса да, ол жуады, карантинге жібереді немесе бумен жуады (өйткені жылу микробтарды өлтіруі мүмкін), шалбар, көйлек (егер ол курткада болмаса) немесе капюшон мен пальто сияқты сыртқы қабаттар. Ішкі киім, астыңғы көйлек және шұлық сияқты заттарды, егер олар тамшыларға тікелей түспесе, алып тастаудың қажеті жоқ.

Бірақ кейбір сыртқы заттар сіздің денеңізде қалады, демек олар деградацияны қажет етеді. Егер сіз көзілдірік киетін болсаңыз, олар сіздің көзіңізді мұрын мен аузыңызды маска сияқты тамшылардың әсерінен қорғайды, сондықтан сіз үйге келгенде линзалар мен жақтауларды дезинфекциялауды үйренгіңіз келуі мүмкін. Бұл сіздің телефоныңызға да қатысты: сіз оны бетіңізге қойып, оны жиі ұстайтын болсаңыз, үйге келген соң дезинфекциялаңыз.

Күн көзілдірігі, кілттер, әмиян немесе әмиян сияқты басқа да жеке заттар үшін оларды карантинге арналған арнайы жерде сақтаңыз, мысалы, бриздегі ыдыс сияқты немесе оларды зарарсыздандырыңыз. Мен үйге келгенде, әмиянымды Лизолмен шашатын едім, егер бұл маған ыңғайлы болса, өйткені вирус тері сияқты кеуекті емес беттерде ұзақ өмір сүре алады, дейді Хокинс.

Пандемиялық жағдай өзгерген сайын гигиеналық нұсқаулықтар да өзгеруі мүмкін. Ең бастысы, Хокинс сақтықпен, теңдестірілген көзқараспен қарауды атап көрсетеді. Енді көптеген қауымдастықтар біртіндеп қайта ашыла бастаған кезде, біз қалай қауіпсіз және жайлы қарым-қатынас орнатуға болатынын ойлауымыз керек, дейді ол. Мен CDC сияқты сенімді көздерден нұсқаулықтарды өзіңіздің жеке жайлылық деңгейіңізбен теңестіруді ұсынамын.

Эшли Абрамсон

Қатысушы

Эшли Абрамсон-Миннеаполистегі жазушы-гибрид, МН. Оның жұмысы негізінен денсаулыққа, психологияға және бала тәрбиесіне бағытталған, Washington Post, New York Times, Allure және т.б. Ол күйеуімен және екі жас ұлымен Миннеаполис маңында тұрады.

Эшлиге еріңіз
Санат
Ұсынылған
Сондай-Ақ Қараңыз: