САРАПШЫЛАРДЫҢ ПІКІРІНШЕ, НЕГЕ БҰЛ ЖЫЛ ӨТЕ ТЕЗ ӨТІП ЖАТЫР

Мен бір апта бұрын болған кездесу шынымен бір ай бұрын болды, мен тамызға жоспарлаған нәрселер - өмір бойы, жазда - қазір күнтізбеден шығып, мені иығымнан қағып жатыр. Уақыт жылжиды сондай -ақ тез - және мен олай ойлайтын жалғыз адамнан алысмын.

Сізде бар уақыт оны қалай жұмсайтыныңызға, оны қалай құрылымдауға, оны анықтау үшін құрастыратын тәртіпке және қалай жасауға әсер етеді. өмірдің өзін сезіну. Уақыттың бұрмаланғанын сезіну-бұл бірегей ой емес-әсіресе соңғы бір жарым жыл ішінде көп жағдайда Ковид-19 құлыптауларымен, шектеулердің алынып тасталуымен және біз қайталауды жалғастыратын алаңдаушылықпен белгіленді. нұсқалармен процесс. Бұл достардың бір күннен екіншісіне ауысудың ешқандай айырмашылығы жоқ шексіз жұмыс күндерін қалай суреттейтіні. Ата-аналар балаларымен виртуалды оқуға үйрену туралы айтты, тек жаңа оқу жылына болжамды жоспарлар жасалынғандықтан, оларды мектепке бару тізімі таң қалдырды. Жұмысшылар демалыс пен демалыс күндері шаңғымен сырғанап, демалыс алады, мүмкін, олар жұмыс уақыты мен үй уақыты арасындағы сызық қысқарады, мүмкін үйден жұмыс істегендіктен немесе мүлдем үзіліс алуға шамасы келмегендіктен.

Бірақ жақында, 2021 жылдың орташа белгісі келіп, кетіп бара жатқанда, уақыт бізбен тығыз байланысты жасау онымен, немесе біз өтіп кеткен уақытпен не істей алмадық. Сағаттың әрбір белгісі үшін жасалатын істер тізімі біртіндеп өседі, сонымен бірге сіз өзіңіздің уақытыңызбен кез келген нәрседен гөрі көбірек жұмыс істеу керектігін түсінесіз.

12:34 мағынасы

Адамдар керемет табысқа жету жылына қалай қарайды

Мүмкін, әркім 2020 -ны әр түрлі жолмен бастан кешіргендіктен, 2021 халық арасында кешігіп қалған сәттерді қуып жету мүмкіндігі ретінде ұсынылған болар. Өткен жылы қоғамның тоқтап қалуы туралы жалпы түсінік болды - кезеңдер мен белгілер жойылды және кейінге қалдырылды, тәртіптер өзгертілді және болашақ жоспарлар тоқтатылды. Көптеген адамдар үшін жағдай бір апта бұрын елестетуге тым қиын болды, ал 2020 - бұл көбінесе тірі қалуға, жауапкершілікті басқаруға және кейде қайғы -қасіретке баруға және уақыттың жылжып бара жатқанын сезбестен олар жауап беретіндерге қамқорлық жасауға тырысатын торнадо болды. тым баяу

Жазушы ретінде Шэннон Стироне Vox үшін хабарлады , пандемия кезіндегі уақыт мұздық қарқынмен күн сайын жылжып бара жатқандай әсер етуі мүмкін, бірақ аптадан аптаға - бұл ретроспективті уақыт деп аталады. Ұлыбританияда, Францияда және Италияда жүргізілген зерттеулер Ковид-19 пандемиясының адамдардың уақытты қабылдауды айтарлықтай бұрмалағанын көрсетті. Доктор Рут Огден . Көптеген адамдар пандемия шынымен де ұзаққа созылды деп ойлайды, және бұл бұрмалаудың бір себебі - бізді өмірімізде уақытты сезінуге байланыстыратын әдеттер сияқты уақытша белгілердің жоғалуы.

Тағы біреуі - эмоция, ол біздің уақытты сезінуге үлкен әсер етеді, - деп қосты Огден. Бұл 2021 жылдың жоғары жылдамдықпен қозғалатындығының себептерінің бірі болуы мүмкін: бұл жоғары қарқынды эмоционалды уақыт, осы жылға дейін жалғасқан пандемияның эмоционалды әсерімен күресетіндер үшін хаос пен қайғы. жаңарту және әлеуметтік жоспарларға, кеңселерге оралу және басқалар үшін дәйекті кестелер. Уақыттың бұрмалануын болдырмау үшін, біз эмоцияларымызды реттеуге тырысуымыз керек, дейді Огден, мұны әр күнді құрылымдау арқылы және ойлау мен релаксация әдістеріне тоқталу арқылы жасауға болатынын айтады.

Қайта-қайта, адамдар бұл жылды жоғалған жылдан кейін санауға шақырды: бұл сіздің жаздан кейінгі жазды ең жақсы уақытқа айналдыру және өнімділікті қалпына келтіруге арналған кеңестер мен бұзулар туралы мақалаларда. Бірақ 2021 сонымен қатар тоқтап қалған шындық сияқты: көптеген адамдар пандемияға дейінгі өмірдің өз нұсқасына оралды, бірақ миллиондаған адамдар бұрынғыдай қалыптасуға қайта оралған жоқ және ешқашан болмайды. Себебі, ішінара пандемияға дейінгі өмірдің көп бөлігі қалыпты да, тұрақты да емес еді және болмағаны үшін де болды.

Иммунитеті төмен адамдар олар үшін қауіпсіз емес әлеммен жұмыс жасау CDC вакцинацияланған адамдарға маска ұсыныстарын алып тастағаннан кейін. Мектептер әлі вакцина алуға әлі кішкентай балалар үшін күздің қалай болатынын біліп жатыр - бұл отбасылар да. Алдыңғы қатардағы жұмысшылар пандемия кезінде өз өмірлерін қатерге тігеннен кейін, көбінесе жалақысы аз және ақылы еңбек демалысы немесе денсаулық сақталмағандықтан, Америка бұл жағдайды бастан кешуде. жұмыстың болашағын қайта бағалау онда көптеген жұмысшылар ең төменгі жалақы мен улы жұмыс ортасы үшін өз әл-ауқатына қауіп төндіргісі келмейді.

Осының барлығында өткен жылдың қайғысы мен жарақатын емдеуге ұжымдық уақыт әлі де аз болды. Пандемия кезінде де өнімділік - біз уақытты көбірек жұмсауымыз керек деген идея жаңалықтар мен кіріс жәшіктеріне таралады. Уақытты тиімді пайдалану сияқты өнімділікке деген құлшыныстың қазір қатты өршіп бара жатқаны таңқаларлық емес.

Сақтау Бекіту Басқа суреттерді қараңыз

Несие: Лиз Калка

Капитализм уақытты қалай қалыптастырады

Өнеркәсіптік капитализм протестанттық жұмыс этикасына байланысты дейді Бұрынғы И.Баллард , Х.ғ.к., Остиндегі Техас университетінің коммуникацияны зерттеу кафедрасының доценті, ол хронемиканы зерттейді, бұл уақыт адамдармен қарым -қатынасқа байланысты. Егер сіз батыста болсаңыз, сіз біздің уақытымызды қалай пайдаланатындығымызға байланысты жеке құндылықты сезінуге үйрететін мәдениеттен келдіңіз дейді ол.

Егер сіз бос қолдар шайтанның шеберханасы деген сөзді естіген болсаңыз, сіз бұл мәдениетті іс жүзінде көрдіңіз. Бұл олардың айтқысы келгені: шын мәнінде, уақытты тиімді пайдаланатын адамдар жақсы істер жасайды, - деп түсіндірді Баллард. Содан кейін уақыт өте келе капитализм арқылы ақшаға айналды, нәтижесінде ол туралы аз болды жақсы істер және тек істерді өздері жасау туралы. Уақыт үшін не көрсету керек?

Капитализмнің және одан туындайтын гиперөнімділіктің мұнда қалай әсер ететінін білу маңызды, себебі Баллард атап өткендей, мұны өзгерту үшін, әсіресе біздің уақыт ішінде сіз қызмет ететін агенттікке қатысты, маңызды ақпарат қажет.

Мысалы, Баллард физикалық тұрғыда өзін қорқынышты сезінді және біз сөйлесерден бір күн бұрын отбасылық қажеттіліктермен айналысты, сондықтан ол кездесулер жоспарланған адамдарға сауығу күні қажет екенін айтты. Ол әркімнің мұндай деңгейге ие еместігін бірден айтады: қоңырау шала алмайтын жұмысшылар көп; тәулік бойы жұмыс істейтін күтушілер көп. Сондықтан саясат өте маңызды және белсенділер әр жұмыс міндетті ақылы демалыс уақытын, ақылы ауруға байланысты демалысты және ақылы жеке демалысты ұсынуы керек деген пікірде. Жалақыны көтеру, сондықтан адамдар уақыт пен энергияны қорғау мен жалдау ақысын таңдауды таңдамайды, сонымен қатар адамдарға үнемі жұмыс істеуге үйрететін шамадан тыс жұмыс жасау мәдениетін жөндеуге көмектеседі.

Ақыр соңында, мәдениет бір жолмен басталды, ол уақыт өте келе өзгеруі мүмкін, деп түсіндіреді Баллард. Капитализмнің бос уақытын босаңсыту үшін сіз бұл туралы шынымен де білуіңіз керек, өйткені егер біз бұл туралы білмесек, онда ол бізді үнсіз басқарады, дейді Баллард. Бұл ұстаныммен күресуге шамасы жетпейтін адамдар көп болса да, басқалары мәдениеттің өздерінің жеке басына қаншалықты байланғанын түсінбейді, өйткені олар оған күмәндануды тоқтатқан емес. Мүмкіндік бар, дейді Баллард, бұл әлеуметтік құрылыс екенін мойындау керек, өйткені айтпақшы, бүкіл әлем осылай әрекет етпейді.

Сақтау Бекіту Басқа суреттерді қараңыз

Несие: Дин Самешима ұсынған

Біз шын мәнінде оны қалай «тиімді пайдаланамыз»?

Соңғы бір жарым жылда көптеген стресстік факторлардың арасында адамдар таныс нәрсені күту сезіміне бой алдырды. Бұл менің ең жақсы болжамым, 2021 жылы, неге ол тез кетті: біз нағыз қалыпты жағдайды күттік, дейді Баллард. Ал біз жай ғана түсінбейміз.

Оның орнына, көпшілігі уақыттың бітуін сезінеді-өмірдің қайта басталуы тиіс 2021 жылы қалған жарты жылға қанша сығуға болатынын есептейтін сағат бар. Мүмкін болатын нәрсені жинамай, тұрақтылық маңызды, меніңше, уақытты қалай, қалай және қайда өткізетіндігімізді әдейі таңдау.

Уақытты бәсеңдету үшін сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар, дейді Баллард. Ең алдымен, ұйымдық және институционалдық құрылымдар жиі бәсеңдеуге тыйым салатынын мойындаңыз. Уақытты бәсеңдету нұсқасын жасау адамға зиянды болар еді, өйткені біз өзімізді дұрыс істемейтін адам сияқты сезінеміз, - деп түсіндіреді Баллард. Әлеуметтік желілерді қарап, сіз жай, бос және алаңсыз өмір сүрмейтін жалғыз адам сияқты сезіну оңай болуы мүмкін. Бірақ бұл шындық, мен бұл туралы әр түрлі саладағы адамдарға айтамын, ал ақылы және ақысыз еңбекке жауапты адамдардың бәрі тозады, - деп қосты Баллард.

Егер жағдай мүмкіндік берсе, жеке уақытыңызбен жасай алатын ұсақ -түйектер бар. Біріншіден, кестенің аз болуы жағдайды бәсеңдетуге көмектеседі, сондықтан жеке уақытты асыра алмауды қарастырыңыз, дейді Баллард. (Оның айтуынша, өз өмірінде күтім жасау оны бұзуы мүмкін, бұл күтпеген жағдайды есепке алу үшін мүмкіндігінше жоспарланбаған күндерді құруды білдіреді.) Екіншіден, Баллард медитацияның өздігінен үзілісті азайту үшін тұрақты түрде қалай көрсетілгенін айтады.

Тез өмірден шаршаудың бір бөлігі барлық байланысты ойларда болады,-деп түсіндіреді Баллард. Жұмыстан басқа, күнделікті логистика бар, көптеген адамдар күтім жауапкершілігінен азық-түлік дүкендерінің жұмысына дейін үнемі есептеп отырады. Үшінші әрекетті орындау қажет - бұл көп тапсырманы тоқтату - бұл өнімділіктің көптеген айла -шарғысы әр сағаттың көп бөлігін сауу үшін адамдарға итермелейді. Баллард қосады, бір уақытта бірдеңе жасап, үзілістен бас тартуға тырысыңыз. Ақыр соңында, сізді өзіңіздің табиғи ырғағыңызбен басқаруға көмектесетін нәрселер жасаңыз. Бізде бар.

Мүмкіндігінше сіздің табиғи ырғағыңызды құрметтеу, сонымен қатар жалған өнімділікті бұзуға көмектеседі,-деп қосты Баллард. Мен оларды жалған деп атаймын, себебі өнімділік тек бір күн немесе бір апта емес. Ол үшін шынайы өнімділік пен төзімділік-бұл ұзақ мерзімді жетістік. Өмірдің басында жанып кету, өйткені сіз басқа біреудің стандарттарына сәйкес өмір сүрдіңіз - мен мұны өнімді деп айтпас едім.

Егер сіз берілген сәтке назар аударсаңыз, сіз импульсті тежей аласыз сондықтан болашаққа қарап-секундомерді санау ғана. Уақытты тиімді пайдаланудың орнына жасау Ең бастысы, сіз уақыт өте келе өзіңізді қалай сезінетіндігіңізге рақым бере аласыз және сәйкесінше қайда реттей аласыз.