Егер біз үйді күтіп ұстауға деген көзқарасты өзгерте алмасақ та, көпшілігіміз тазалау тапсырмаларын орындауда қиындықтар туындағанда қасық қантты қолдана аламыз. Міне, үй қолғаптарына қол жеткізген сайын, аздап азап шегудің оңай жолдары.
Тазалау кезінде бір нәрсені тыңдаңыз
Ешнәрсе сіздің ойыңызды басқа нәрсемен айналысқыңыз келмейтін нәрсені істеп жатқаныңызды ұмыттырмайды. Ақыл-ой күшін қажет ететін күрделі тапсырмалардан айырмашылығы (салықтар, қағазбен жұмыс жасау, соңғы мерзімге сәйкес келу), тазалау сіздің ойыңызды бос қалдырады.
Ендеше көтеріліңіз Alexa және ән айту, би билеу - үй тазалық жұмыстарында. Құлаққаптарды салыңыз және сүйікті подкастты немесе аудиокітапты тыңдаңыз. Немесе құлаққапты немесе динамик телефонын қолданыңыз және телефонмен сөйлесіңіз, сіз миллион адаммен сөйлесетін біреуді, штаттан тыс досыңызды, қарт туысқаныңызды немесе әпкеңізді немесе ата-анаңызды білу үшін. Егер сіз тазартқыңыз келмесе, сөйлесу уақытты тез өткізуге көмектеседі.
періште саны 11 11
Кейбір ұсыныстар қажет пе?
- Ақылды ағын: Spotify-те тыңдайтын 10 музыкалық емес нәрсе (ақысыз!)
- Өсімдік ханымы подкасттары: керемет бақша шоуларына бейімделіңіз
- 20 минут алыңыз және тыңдаңыз: SoHo әсері 99 % көрінбейді
- Осы демалыс күндері GSD кезінде қосылатын 5 подкаст
- Тамақ пен тамақтану подкасттары сіздің ақыл -ойыңыз бен денеңізге қуат береді
- Сіздің ас үйді тазалау кезінде билеуге арналған ең жақсы ойнату тізімі
Таңертең бірінші нәрсені тазалаңыз
Әйтпесе, құрбақаларды таңғы асқа жеу деп аталады, егер тазалау-сіздің ең тітіркендіргіш ісіңіз болса және сіз оны бірінші кезекте алып тастасаңыз-сіз жеңесіз! Сіз оны іліп қоймайсыз, сонымен қатар жеңістің сәттілік сезімін қалған күніңізге дейін жеткізе аласыз.
Өзіңізге сыйақы беріңіз
Аяқтағаннан кейін сізде Trader Joe-ның жержаңғақ майы бар шоколадпен қапталған тостаған болуы мүмкін, артқы кіреберісте аяғыңызды чардоннеймен көтеріңіз немесе ванна мен мерекелік ванна бомбасын тойлаңыз. қор жинады. Немесе соңғы Netflix сериясының сәбізін іліңіз. Қиын жұмыстың соңында өзіңізге тәтті сыйлық беру - және өзіңіз қалаған нәрседен ләззат алуға мүмкіндік бермеу - ұсақталған етті тазалау уақытынан айырады.
Ал кейде тазалық жұмыстарын аяқтау - бұл өз сыйы. Мен сізді тазалыққа тәуелді ете аламын.
Сақтау Бекіту Басқа суреттерді қараңыз (Сурет несиесі: Амазонка )
Таймерді орнатыңыз
Бізді әрекет етуге мәжбүр ететін уақыттың жақындауы туралы бір нәрсе бар, ал таймердің дыбысы сізді лас ванна бөлмесімен күрескен кезде сәл жылдамырақ қозғалуға итермелеуі мүмкін. Сонымен қатар, сіз азаптау жиырма минуттан аспайтынын эмпирикалық түрде білесіз.
Жақсы иіс шығарыңыз
Егер сіздің денеңіз сіз қаламайтын нәрсені жасауға мәжбүр болса да, сіз иісті сезіну арқылы бақытты қосуға болады. Сіз өзіңізге ұнайтын хош иістері бар тазалау құралдарын әдейі таңдайсыз ба (мен үшін бұл Мейер ханымның гераньі ), немесе сіз үй тазартқыш ерітінділеріне бірнеше тамшы лаванда немесе лимон эфир майын қоссаңыз, сіздің иіс сезіміңізге тартымдылық сіздің көңіл -күйіңізді көтеретіні сөзсіз.
Мұны біреумен жасаңыз
Достар достарына гаражды жалғыз тазалауға рұқсат бермейді. Досыңызды алыңыз және оны сізбен бірге жасаңыз. Содан кейін ауыстырыңыз және оған тазалық жобасын шешуге көмектесіңіз. Қайғы -қасірет серіктестікті жақсы көреді, бірақ досының көмегі жұмысты көңілді етуі мүмкін - әсіресе музыка мен кешке жоспарланған фильм.
10:10 мағынасы
Неліктен бұлай істеп жатқаныңыз туралы ойланыңыз
Неге бәрібір тазалап жатырсыз? Ересек адам ретінде, сіздің бөлмеңізді алғанға дейін, сіздің шешеңіз сізді ренжітпеуі мүмкін. Мүмкін сіз тазартатын шығарсыз, себебі бұл жауапты ересек адамның бөлігі болса да, сіз өзіңізге де, жақындарыңызға да таза, реттелген ортаны ұнатасыз. Мүмкін, сіз осы ақылсыз әлемде түзете алатын нәрсеге тапсырыс беру арқылы сәттілік сезімін аласыз.
Сіздің себептеріңіз қандай болса да, оларды есіңізге түсіріңіз және тазалау кезінде сол жерде ұстаңыз. Есіңізде болсын, сіз жоқ бар тазарту; сіз таңдайсыз.
10:10 нумерология
