Ыстық душ қабылдауға бола ма?

Періштелер Санын Біліңіз

Күнделікті ыстық душ қабылдау ұзақ уақыт демалатындай, олардың бәрі сіздің теріңізге пайдалы ма? Біз тері күтімі бойынша мамандарды шақырдық Рея Соуллерис Гроус , Эстетика директоры Union Square лазерлі дерматологиясы және атақты эстетик Рене ролл ыстық душта үнемі денеңізге әсер ететін жақсы және жаман әсерлерді жоюға көмектесу үшін.



Тым ыстық су бұрыннан бар тері жағдайын нашарлатуы мүмкін

Ұзақ ыстық душ псориаз, экзема және розацея сияқты бұрыннан бар тері жағдайын нашарлатуы мүмкін, дейді Гроус. Олар эпидермистің қалыпты қорғаныш қабатын бұзады, бұл сонымен қатар инфекция, аллергия және терінің басқа қажетсіз тітіркену қаупін арттырады.



… Және безеудің пайда болуына шабыт береді

Ыстық су теріні табиғи майлар мен сау бактериялардан тазартады, - деп түсіндіреді Гроус, ол ылғалды және зиянды заттарды сақтауда үлкен рөл атқарады. Ал құрғақтық май бездерінің майдың көп мөлшерін шығаруына әсер ететіндіктен, ыстық су бұрын болған безеуді нашарлатуы мүмкін немесе ағып кетуі мүмкін.





Ыстық душ жақсы болуы мүмкін (егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз)

Ұзақ ыстық душтан шыққан бу мұрын жолдарын тазартуға және бас суықты басуға көмектеседі, дейді Гроус. Ыстық душтан қан ағымының жоғарылауы бұлшық еттеріңізді босаңсытады, құрысулар мен бұлшықет ауырсынуын жеңілдетеді.

… Және көздің ісінуін азайтады

Судың жылуы лимфа тамырларын кеңейтеді және көз айналасындағы ыдыстарда жиналатын сұйықтықты (қалдықтар мен токсиндерді) ағызуға көмектеседі, - дейді Руло, - егер сіз көздің айналасында ісінуді сезінсеңіз, бұл мәселені шешуге көмектеседі.



... және тез ұйықтауға көмектеседі

Ұйықтаған кезде дене температурасы төмендейді, - дейді Гроус, - ұйықтар алдында ыстық душ сіздің температураңызды көтереді, содан кейін тез төмендейді, бұл сізді босаңсытып, ұйқысыз етеді.

Бірақ олар сіздің теріңізге қатты әсер етеді

Ыстық душ теріңізді құрғатып, тітіркендіруі мүмкін, деп қосты Руло. Ол теріні табиғи ылғалдан тазартады және терінің тосқауылына зақым келтіруі мүмкін, егер сіз өте ыстық душтан шыққан кезде теріңіз қышып немесе қызарып кетсе, сізде осындай жағдай болды.

... және сіздің келбетіңізге зиян келтіруі мүмкін

Ыстық душ капиллярларды әлсіретеді, бұл мұрын мен щекке қызыл вена сызықтарын тудыруы мүмкін дейді Руло. Капиллярлық қабырғалар өте серпімді және қайталанатын кеңею (бұл ыстық душтан, ащы тағамдардан, алкогольден немесе генетикадан болсын) олардың жиырылу қабілетін төмендетіп, олардың үлкеюін сақтап қалуы мүмкін.



Сондықтан, егер мүмкін болса, 10 минуттық жылы душ қабылдаңыз.

Өмірдегі көптеген нәрселердегідей, душ қабылдау кезінде модерация маңызды. - дейді Гроус. 5-10 минуттан аспайтын жылы душ қабылдаңыз және шыққаннан кейін теріңізді ылғалдандырыңыз.

Каролин Биггс

Қатысушы

Каролин - Нью -Йоркте тұратын жазушы. Ол өнерді, интерьерді және атақты адамдардың өмір салтын қамтымайтын кезде, ол әдетте кроссовка сатып алады, кекстер жейді немесе құтқару қояндары Дейзи мен Даффодилмен бірге ілінеді.

Санат
Ұсынылған
Сондай-Ақ Қараңыз: