Апталық апталық терапия жобалары - бұл сіз қалаған бақытты, сау үйге бір демалыста алуға көмектесуге арналған бағдарлама. Сабақты жіберіп алмау үшін электрондық пошта жаңартуларына қазір тіркеліңіз.
Күнді бастау үшін жандандыратын суық душтан немесе демалатын кешке арналған ыстық ваннадан кейін, жұмсақ орамалмен орау - өмірдегі ең қарапайым және сенімді қуаныштардың бірі. Бірақ егер сіздің орамал қатаң, қатты, сіңіргіштігі аз болса, және, бәлкім, тіпті жаңа иіс шықпаса, сезім көңілсіздік пен реніштен тұрады. Бірақ көгерген сүлгілерден бас тартудың қажеті жоқ. Сіз оларды өзіңіз қалаған қонақүйдегі таза, жұмсақ сүлгілер сияқты сәнді етіп жаңарта аласыз.
Сүлгілер әр түрлі заттардың жиналуына байланысты өрескел және қытырлақ болады, егер сіз өзіңізді тазалағаннан кейін бүкіл денеңізге сүргіңіз келмесе. Жинақтаудан басқа А. жуғыш зат пен мата жұмсартқыш қалдықтарының жиналуы , сіздің сүлгілер денеңіздің майы мен кірін, жеке күтім құралдарының қалдықтарын және қатты судан қалған минералды шөгінділерді үнемі сіңіреді. Сүлгілерде бактериялар мен көгеру болуы мүмкін. Мұның бәрі сүлгілерге әкеледі, олар спа тәріздіден әлдеқайда төмен.
Осы демалыс күндері біз қатаң сүлгілерді айналдырудан шығарып, оларға патша емін береміз сен патша емі.
Сақтау БекітуНесие: Эшли Поскин
бұл 1010 періште саны
Осы демалыс күндері: сүлгіңізді шешіп, жұмсаңыз.
Сіздің сүлгілеріңіз үміттен тыс емес. Олардың барлық жиналуын алып тастау олардың бұрынғы жұмсақтықтарын қалпына келтіруге көмектеседі. Сүлгілерден жақсылықты алу үшін сізге үш нәрсе қажет (үйде болуы мүмкін): ас содасы, тазартылған ақ сірке суы, теннис шарлары немесе кептіргіш шарлар.
Міне, бұл қалай жүзеге асады:
- Кір жуғыш машинаның барабанына киіміңізбен бірге бір кесе ас содасын қосыңыз. Содан кейін матаны жұмсартатын бөлікке тазартылған ақ сірке суын қосыңыз.
- Кәдімгі жуу циклін орындаңыз (жуғыш затсыз).
- Жүктеме аяқталғаннан кейін кептіргішке жіберілгеннен кейін, сүлгілерді жұмсартуға көмектесу үшін жүктемеге теннис доптарын немесе кептіргіш шарларды қосыңыз. Мата жұмсартқышты өткізіп жіберіңіз.
Несие: Калкутта/Shutterstock
Егер сіздің сүлгіңізге неғұрлым күшті ем қажет болса, мына супер стриптизер формуласын қолданып көріңіз:
- Ваннаны, үлкен шелекті немесе бассейнді немесе кір жуғышты ыстық сумен толтырыңыз.
- Суға ¼ кесе Боракс, ¼ кесе жууға арналған сода және ½ кесе ұнтақ жуғыш затты қосыңыз.
- Таза сүлгіңізді суға салып, араластырыңыз.
- 4 немесе 5 сағатқа жібітіңіз, әр сағат сайын араластырыңыз.
- Кір жуғыш машинада шаю циклы арқылы сүлгілерді өткізіңіз.
- Әдеттегідей құрғатыңыз.
Демалыс күндері жобалар
Сіздің үй кеңістігіңізді бірте -бірте жақсартуға арналған жылдам, бірақ күшті үй тапсырмалары.
электрондық пошта мекенжайы Қолдану шарттары Құпиялық саясатыСіз мұнда демалыс күндері жобалармен таныса аласыз. Инстаграм мен Twitter -ге хештегпен жаңартулар мен фотоларды орналастыру арқылы бізбен және басқалармен жетістіктеріңізбен бөлісіңіз #аптаның соңындағы жоба .
1010 періште саны нені білдіреді
Есіңізде болсын: бұл жетілдіру туралы емес, жетілдіру туралы. Сіз апта сайын сіз жіберген тапсырма бойынша жұмыс істеуді немесе өзіңіз қалаған басқа жобаны шешуді таңдай аласыз. Егер сіз бос емес болсаңыз немесе тапсырманы сезбейтін болсаңыз, демалыс күндерін өткізіп жіберу мүлдем дұрыс.