Мына суретті елестетіңіз: Сіз жетінші сыныптың бөлмесінде отырасыз, мектеп күнінің басталуын күтіп отырсыз, сіздің ең жақын досыңыз сізге бұрылғанда, қолында графикпен жазылған дәптер. MASH ойнағыңыз келе ме? олар сұрайды, беттің үстінде жазылған төрт әріп (толық супер С. , Әрине). Сіз бірден креслоларыңызда айналасыз, үйлену үшін ең әйгілі үш адамның атын айтуға дайынсыз, өмір сүруге болатын тамаша қалалар мен үй жануарлары ретінде ұстауға болатын фантастикалық жануарлар.
Ойын барлық жағынан ашуланшақ болды, бірақ бұл оны қызықтырды. Сіз ешқашан аталған жұлдыздардың ешқайсысымен ант алмаспайтындығыңызды білген шығарсыз, сонымен қатар мұхит жағалауындағы Гавайи үйінде үй жануарларының мүйізі тірі болмайтын едіңіз, бірақ қағаз айтты мүмкін екенін сездіре аласыз. Ол шексіз армандауға, гипотетикалық шеңберде болған болашақты елестетуге мүмкіндік берді. Тіпті орта мектеп оқушылары болса да, сіздің өміріңізді жоспарлаудың қызығы оған қарсы тұру үшін тым жарқын болып көрінуі мүмкін.
Сәйкес Cicely Horsham-Brathwaite , Нью-Йорктегі психолог және ақыл-ой жаттықтырушысы, Ph.D., MASH сияқты ойындар шын мәнінде өзін-өзі көрсетудің бір түрі болып табылады. Олар бізге ойнау кезінде кім екенімізді және кім болғымыз келетінін сынап көруге мүмкіндік береді. Балалық шақ - бұл жаңа нәрселерді көруге, ұнататын және ұнатпайтын нәрселерді білуге мүмкіндік беретін ізденіс кезеңі, ол қоршаған ортада көргенімізге сүйене отырып, ол пәтер терапиясына айтады. Осылайша біз өзіміздің кім екенімізді және маңыздылығын анықтай бастаймыз. Мен MASH сияқты ойындарды балаларға болашақ өміріміз үшін киіну репетициясы деп ойлаймын, ол балаларға болашақ табысқа жетуге мүмкіндік беретін ересектік шақтың қуаныштары мен қиындықтарын бағдарлауға мүмкіндік береді.
Балалық шақтың қиялына ұқсас ештеңе жоқ болса да, MASH -тің өзегі сіздің өміріңізде әлі де болуы мүмкін, бірақ сіз мансаптық мақсаттар мен үйдің декорациясына көңіл бөлу үшін өзіңіздің арманыңызды жаңарттыңыз. Егер сіз өзіңіздің идеалды пәтеріңізді жоспарлау үшін Pinterest тақтасын қолданған болсаңыз, жаңа жылдық шешімдердің тізімін жасасаңыз немесе бес жылдық жоспарды құрсаңыз, онда сіз жетінші күні сол күні қолданған мидың күшін қолданып жатқан шығарсыз. сынып бөлмесі.
Хоршам-Братуэйт бейнелеу жаттығуларын жасау-бұл жоспарлаудың тиімді құралы, себебі бұл адамның өмірлік тәжірибесімен тікелей байланысты болмаса да, қалаған нәрсенің суретін құруға көмектесетінін айтады. Кейде адамдарға өз өмірінің қазіргі құрылымынан шығып, армандауды бастағанға дейін жоспарды толық айту қиынға соғады, - деп түсіндіреді ол. Басқаша айтқанда, бұл болашақ туралы ойлау эксперименттеріне қорқынышсыз, пайымдаусыз және шектеулерге сенбестен еркіндік пен икемділікті қамтамасыз етеді, бұл бізді өзгерістерден қорқуға немесе қорқытуға мүмкіндік береді. Визуализация адамдарға шығармашылық мүмкіндіктерін ашуға көмектеседі, бұл олардың мүмкіндіктері туралы көзқарастарын кеңейтеді.
Әлбетте, тек MASH/визуализацияны ойнау сіздің мақсатыңызға жетпейді. Мақсатты визуализация әрекеті кейде көрініс деп аталады, немесе сіз фокус, энергия және әрекет арқылы бір нәрсені іске асыра аласыз деген ой. Энни Санчес, стратегиялық жоспарлау мен коучинг фирмасының бас директоры Көбелектер стратегиясы , былай дейді: Біз қалағанымызды көрсету жасау бұл нақты. Оны шындыққа айналдыру үшін біз оны жасауымыз керек. Оны құру үшін біз оны қалай жасау керектігін білуіміз керек. Ақыр соңында, бұл жоспарды қажет етеді.
Хоршам-Братуэйт көрініс сіздің көзқарасыңызды нақтылаудан басталатын көп сатылы процесс екенін атап өтеді. Ол жерден сіз жаңа дағдыларды үйреніп, сіздің мақсатыңызға кедергі болатын әдеттерді өзгерту арқылы дайындалуыңыз керек, - дейді ол. Басқа маңызды қадамдар? Мақсатыңызға жетуге көмектесетін мүмкіндіктерге назар аударыңыз, жол бойында пайда болатын кедергілермен күресу жоспарын жасаңыз және бірте -бірте қадам жасаңыз.
Сақтау Бекіту Басқа суреттерді қараңыз Несие: Нэнси Митчелл
Бұл процесс Элла Кажаён , әлеуметтік медиа маманы және Вирджиниядан келген штаттан тыс жазушы жақсы біледі. 27 жасар бала кезінде Нью-Йорктегі телешоуларды көргенді ұнататын және бұл оның мүмкіндігінше тезірек көшуге деген шешімін бекітеді. Ол маған әлемде сіз қалаған адам бола алатын жалғыз орын ретінде бейнеленді, дейді ол. Бұл электрлік, егер мен осындай керемет шабыттандыратын адамдардың жанында бола алатын болсам, мен де баяу өзімді сол адамдардың қатарына қосуға болатынын сездім.
Бірақ бұл арманның орындалуы бірден пайда болған жоқ. Мен алғаш рет 2015 жылы көшіп келген кезде мен диван -серфингте болдым және бір жарым жыл бойы бөлме жалдадым, мен 2017 жылы жеке келісім -шартқа отырдым, дейді Кажайон. Ұзақ уақыт бойы мен өзгенің үйіне келген адам сияқты болдым. Ол сонымен қатар түнгі және демалыс күндерін мақсатты сақтап қалу үшін әдеттегі сәндік жұмыстың үстінде бірнеше жанжалдарға арнады. Мен қазір қайда екеніме шексіз ризамын және мен шынымен де осында келдім деп ойладым.
Көп жағдайда Кажайонның өзінің идеалды үйін өмірге әкелу саяхаты бала кезінде MASH ойнағандай болды. МАШ -тың сұлулығы дауыстап сөйлеу және сіздің қиял -ғажайып армандарыңызды жазып алу болды, олар қаншалықты алыс көрінсе де, және сол кезде тағдырға ұқсайтын нәрсеге сену, дейді ол. Менің бұл ойынға деген сүйіспеншілігім үлкен армандарға айналды және мен өзім үшін керемет болашақты елестеткім келді.
