Жасыратыны жоқ, табысты тазартудың кілті - күн сайын аздап жасау. Әрине, сіз күнделікті немесе үнемі қадағалап отыратын нәрселер бар, мысалы, ыдыс жуу, қоқыс шығару немесе асхана үстелін сүрту - бірақ егер сіз мұны жасамасаңыз, жолдың шетіне оңай түсуі мүмкін. Сіздің бос емес кестеңізге сәйкес келетін жоспарыңыз жоқ.
Мен неге 444 -ті көруді жалғастырамын?
Күнделікті үй шаруасынан басқа, олар қажет болған кезде ғана орындалады (мысалы, кір жуу сияқты), үй тапсырмалары аптасына бір рет жасалуы керек, сонымен қатар айына бір немесе екі рет қабылдауға болатын тапсырмалар бар ( мұздатқышты немесе қойманы тазалау сияқты). Кейбіреулерге бірнеше минут, кейбіріне бір сағат кетеді, сондықтан егер сіз оларды кейінге қалдырсаңыз, ол қосылады. Күнделікті кесте бойынша сол тапсырмалардың біреуін алу сіздің күнделікті жұмысыңыздан немесе одан да жаманы, демалысыңыздың бәрін үй шаруасына жұмсамау үшін, қалыпты уақытыңыздан аз уақыт бөлуді білдіреді.
Сізге қажет соңғы нәрсе - апталық және айлық тапсырмаларды қалай қадағалауға болатыны туралы уайымға тағы бір секунд жұмсау, иә? Бұл жерде жұмыс кестесі пайдалы болуы мүмкін.
→ Пәтер терапиясының негізгі кестесін PDF форматында жүктеңіз
Жалғыз тұрсаңыз да, бөлмедегілермен немесе отбасыңызбен өмір сүрсеңіз де, бұл сізге не істеу керектігін және қашан қажет екенін білу үшін көрнекі болуға көмектеседі. Жұмыс кестесі сізге үй шаруашылығының әр мүшесіне бөлуге және тапсырмалар беруге көмектеседі. Егер сіз оны тоңазытқыштағыдай орталық кеңістікке қойсаңыз, ол сонымен қатар істі аяқтауды еске салады.
Сақтау Бекіту Басқа суреттерді қараңыз (Суреттің авторы: Эмма Фиала)
1010 нөмірі нені білдіреді?
Сізге барлық тапсырмаларды қадағалауға көмектесу үшін (кем дегенде, сіздің үй күтімі бойынша күнделікті және тұрақты жоспарланған міндеттеріңізден тыс міндеттер, өйткені сізде бұл жүйе бар шығар), біз олардың барлығын сізге ыңғайлы айлық жұмыс кестесінде орналастырдық.
Бұл қалай жұмыс істейді:
Егер сіз жалғыз тұрсаңыз немесе үйді ұстауға жауапты адам болсаңыз, күн сайын кестеге жүгініңіз, аптасына қарап, жаңа тапсырманы таңдап алыңыз - оларды кезекпен орындауға болады. солдан оңға қарай немесе сол күні сізге сәйкес келетінін таңдаңыз. Егер сіздің үй шаруашылығыңыздың басқа мүшелері қатысса, оларды бөліңіз, бірақ сіз үшін жұмыс істейді. Парақтағы құсбелгілер кімнің не істеп жатқанын қадағалау үшін ішіне бастапқы сөзді қосуға жеткілікті үлкен.
Оны қайда қою керек:
Тоңазытқышта, алдыңғы есіктің жанында немесе сіз оны күн сайын көруге және қолдануға болатын басқа орталық жерде. Сіз ай сайын жаңасын басып шығара аласыз немесе бізге бұл опция ұнайды - оны қайта пайдалануға болатын нәрсеге айналдырыңыз. Егер сіз парақты ламинаттасаңыз немесе шыны жақтаудың ішіне қойсаңыз, құрғақ өшіру маркерімен тапсырмаларды тексеруге және қайта тексеруге болады.
Қазір алыңыз: Пәтер терапиясының негізгі кестесін PDF форматында жүктеңіз
555 көргенде
