Үйлер - бұл біздің жеке баспанамыз. Бірақ біздің үйлерімізде бізді ауруға шалдықтыратын нәрселер болған кезде, біз, әрине, онда біз бақытты бола алмаймыз. Міне, сіздің үйіңіз сізге ыңғайсыздық тудыратын бірнеше жалпы әдістер - және оны өзгерту үшін не істей аласыз.
Аллергия
Аллергия, бәлкім, біздің үйлерімізде ауру тудыратын ең кең таралған әдіс. Шаң ба, тозаң ба, көгеру споралары ма, әлде Фифидің қылқаламы ма, біздің үйлерде аллергия бар, олар бізді түшкіреді, көзді сулайды және жай ғана бақытсыз етеді. Нағыз сүрту - тазалау көбінесе одан да нашар аллергиялық шабуылдарды бастайды. Үйде аллергияны болдырмау үшін:
- Тұрақты түрде шаң мен вакуумды тазалаңыз , маска киген. Мүмкіндігінше теріні вакууммен немесе жақсырақ теріні таңдағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Төсек -орындарды үнемі жуыңыз немесе аллергияға қарсы қаптамаларды қарастырыңыз. Төсек көбінесе сіздің үйіңіздегі аллергендердің ең үлкен нүктесі болып табылады, өйткені шаң кенелері оның жылуын, ылғалдылығын және өлі тері жасушаларын (олардың тағамдарын) тұрақты жеткізуді жақсы көреді.
- HEPA ауа тазартқыштарын қолданыңыз үйдің ең көп орналасқан бөлмелерінде. Құрылғы түсіретін ең кіші микрондарды тексеріңіз, сонымен қатар ауа тазартқышқа салынған инвестицияның өзгеруіне кепілдік беру үшін ауаның өзгеруін сағатына ескеріңіз. Осыны тексеріңіз ауа тазартқышты сатып алу бойынша нұсқаулық .
- Тозаңдардың санын тексеріңіз және соған сәйкес мінез -құлқыңызды реттеңіз. Егер сіз тозаңға аллергияңыз болса, үйге аяқ киіммен жүгірмеңіз және үйге кіргенде душқа түспеңіз. Сондай -ақ, тозаң көп болатын күндерде, негізінен көктем мен күзде, терезелерді ашпаңыз.
- Желдеткішті іске қосыңыз ылғалдың жиналуын және көгеру мен көгеру мәселелерін болдырмау үшін душ қабылдаған кезде және тамақ пісіргенде.
Бірнеше химиялық сезімталдық
Егер тазалау құралдары, күшті әтір және жаңа жиһаздан немесе тіпті жаңа киімдерден газдың түсуі сізге бас ауруы, тамақ ауруы немесе мазасыздық әкелсе, сіз зардап шегуіңіз мүмкін. көптеген химиялық сезімталдық . Симптомдардың пайда болуымен күресу үшін:
- Табиғи тазарту құралдарын таңдаңыз мүмкін болғанда. Кокос майы, лимон шырыны, ас содасы және сірке суы сияқты тұрмыстық заттарды қолдану қауіпсіз нұсқалардың бірі болып табылады және теріс реакция тудыруы екіталай.
- Күшті хош иістен аулақ болыңыз шамдарда, ауа тазартқыштарда, сабындарда, жуғыш заттарда және басқа да тұрмыстық бұйымдарда.
- Жақсы желдетіңіз тазалау кезінде немесе бояумен, лакпен, желіммен және барлық жақсы заттармен жұмыс жасағанда, сіз DIY жасайсыз.
- Оны сыртқа шығарыңыз үйге жаңа иісі бар заттарды әкелуге тура келгенде. Бұл кілем, құрғақ тазартылған мата немесе тіпті жаңа пластикалық душ пердесі (бұл мүмкін матамен ауыстырылады). (Егер сізге нанымдылық қажет болса, киюге дейін жуудың мүлдем жиіркенішті 2 себебін оқыңыз.)
